Mẫu nội quy phòng tập Yoga

Nhằm tạo ra một môi trường tập luyện an toàn, lành mạnh và hiệu quả, mỗi doanh nghiệp hoạt động thể thao đối với môn yoga cần trang bị nội quy của phòng tập cho tất cả mọi người. Dưới đây là “Mẫu nội quy phòng tập yoga” của Công ty Luật Vilaco để quý khách hàng có thể tham khảo:

NỘI QUY PHÒNG TẬP YOGA

► Khi tham gia luyện tập, Học viên vui lòng đăng ký vào phòng bằng việc xuất trình thẻ tại quầy lễ tân.

► Đi tập đúng giờ theo lịch tập ghi trên thẻ.

► Không sử dụng chất kích thích như rượu bia trong khi luyện tập.

► Không hút thuốc trong phòng tập.

► Nghiêm túc, tắt chuông điện thoại trong khi tập.

► Học viên vui lòng kiểm tra tư trang trước khi rời phòng tập.

► Lịch sự, hòa nhã trong giao tiếp.

► Giữ gìn vệ sinh chung

LƯU Ý KHI TẬP LUYỆN

► Tập cách giờ ăn chính từ 2 tiếng đến 3 tiếng. Không tập khi quá đói hoặc quá no.

► Khi bị cảm cúm, chóng mặt, mệt mỏi vui lòng báo ngay cho Huấn luyện viên.

► Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt nên tạm nghỉ.

► Luôn khởi động kỹ vào đầu buổi và thư giãn khi kết thúc buổi tập.

► Hạn chế đeo các loại trang sức trong khi tập.

► Không nên tự tập khi không hiểu rõ động tác, không có người hướng dẫn để đảm bảo an toàn cho quý học viên.

► Tập trung, thả lỏng, giữ tinh thần thoải mái trong việc thực hiện các động tác để đạt hiệu quả tốt nhất.

► Làm sạch cơ thể trước khi tập.

► Hãy trao đổi ngay với Huấn luyện viên khi cơ thể gặp vấn đề trong quá trình tập luyện.

► Đối với Học viên khi tham gia lớp yoga bầu phải được tư vấn và cho phép của Bác sĩ. Thời gian có thể bắt đầu tập luyện sau 12 tuần của thai kỳ.

► Đối với Học viên của lớp yoga trẻ em, phải được sự cho phép tham gia của người giám hộ và lắng nghe sự hướng dẫn của Huấn luyện viên.

► Nội quy được đưa ra vì sự an toàn và sức khỏe của Học viên. Vì vậy, kính mong quý Học viên chấp hành nội quy để đạt được hiệu quả tối đa trong buổi tập.

CHÚC HỌC VIÊN THẬT NHIỀU SỨC KHỎE

XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN!

Trên đây là bài viết về “Mẫu nội quy phòng tập yoga” của Công ty Luật Vilaco. Mọi thông tin hoặc vấn đề pháp lý cần tư vấn chi tiết hơn, quý khách vui lòng liên hệ qua hotline trên màn hình để được các chuyên gia pháp lý hỗ trợ kịp thời.